La inteligencia emocional, según Daniel Goleman, no se trata solo de entender a los demás, sino de comprendernos a nosotras mismas. La primera habilidad clave es la autoconciencia emocional, que consiste en identificar nuestras emociones, nombrarlas y observar cómo impactan nuestras decisiones.
La autoconciencia es el principio del bienestar. Cuando sabes cómo te sientes, puedes elegir desde la presencia. Puedes actuar en lugar de reaccionar. Y aunque no lo parezca, todo lo que te rodea influye en tu capacidad para estar presente, incluyendo la ropa que usas cada día.
Muchas mujeres visten con prendas que no se sienten bien. Que oprimen, se marcan, no respiran o simplemente no representan quiénes son realmente.
Leggins que se enrollan en la cintura, tops que se suben o te hacen sentir incómoda cuando haces una postura de yoga, transparencias que te obligan a ajustar constantemente… Todo eso crea microtensiones emocionales que impactan tu día.
Estas pequeñas incomodidades restan atención, te sacan de tu centro y te desconectan de tu cuerpo.
En Nawmaste creemos que la ropa es un espejo. Y como tal, debe reflejar cuidado, conciencia y belleza interna.
Nuestros leggins de talle alto ofrecen soporte sin restringir, adaptándose con suavidad a tu abdomen. Nuestros tops están diseñados para sostener sin apretar, con libertad para moverte y respirar. Y los conjuntos Nawmaste están pensados para acompañarte tanto en tu práctica de yoga como en tu día a día con estilo y propósito.
Elegir ropa que te acompaña es una forma de decirte: "te veo, te escucho, te honro".
Vestirte con conciencia es una forma poderosa de conectar con tus emociones. No se trata solo de estilo, se trata de presencia. Y cuando te eliges, incluso en lo que te pones, comienzas a caminar desde un lugar más auténtico y amoroso.
Este mes, te invitamos a hacer un pequeño gran cambio: elige ropa que te escuche. Elige Nawmaste.